ライフハック

時間とお金は絶対値で考えた方が絶対良い

201609_tokei

気付けば今年も残り1/4となってきました。毎年、この季節になるとなんだか焦燥感に襲われてくる気がしてます。

と、まぁ前置きはこのくらいにして、本題に入っていきますが、個人的に最近感じていることがあります。それは、「時間とお金は絶対値で考えた方が絶対良い」ということです。

続きを読む

知らないことを知ろう!Wikipediaの記事をランダムに表示してくれるURL

201605_wiki

あなたは新しいこと、自分が知らないことをどうやって知っていますか?

これは当然、インターネットやテレビ、雑誌、他にも人と話したりするなかで知っていくことが多いと思います。僕もそうです。ただ、どうしても知る分野が偏りがちになってしまうで、たまには別のことを知りたいと思ったりすることもあります。

そもそも論ですが、「知らないことを知る」っていうのは正直なかなか難しいです。だって知らないんですから、知りよう(調べよう)がないです。こういうのは割と偶然知って(聞いて)、調べて知るということが多いのではないでしょうか。聞いたことあるレベルだったらまだしも。

続きを読む

乾燥してきたせいにしてない?寝起き時の口渇きを手軽に予防する方法

201511_kanso

2015年も残りわずかになって、冬の訪れを感じるほど寒くなってきました。この季節になると、空気も乾燥してくるので加湿器や保湿クリームなどを使わないとカッサカサになってしまいますよね。

なので、乾燥対策としては、基本的にはそういった保湿系のものを使うのは間違いないです。

ただ、朝起きたときに口が渇いていることもありませんか?心当たりがある方はもしかして、「空気が乾燥してきたら仕方ない」。そう思っていませんか?

乾燥と口の渇きは関係なくはないんですが、実はそうじゃないかもしれませんよ。

続きを読む

スマホゲーで時間を消費した結果に得た教訓など

201510_sgame

あなたのスマホにはどんなアプリが入っているでしょうか。

最近はガラケーを持っている人を見かけなくなりましたが、スマホは自分好みのアプリを入れてカスタマイズ出来るので便利ですよね。僕は、コミュニケーションアプリや、ニュースキュレーションアプリ、生産性を向上させるものや漫画・ゲームといったアプリなどが入っています。

今回はスマホで遊べるゲームアプリについて自分なりに得た教訓があるので、その辺りを書いていこうかと思います。

続きを読む

模倣して考えることが、イノベーションを起こすための1つの方法

201502_innovation

あなたはいま、何かイノベーションを起こそうとしていたり、起こしたことはありますか。

イノベーションって言ってしまうと、大層なことをイメージしがちですよね。でも、自分にだけにしか適用できないことも、ある意味ではイノベーションって呼べるのではないかなと僕は思ってたりします。

それこそ、僕にとっては、前に書いた「逆立ち」の健康法なんかも結構革新的でした。今でも出来る時は、逆立ちしていますが、最近はさらに逆立ちしながら腕立て伏せみたいなのをしちゃったりするほどです。

参考記事: 内蔵が弱っていると感じたら「逆立ち」すると良いかも

狭義的な話で言えば、こういうのもきっとイノベーションになるんじゃないかなと。

続きを読む

内蔵が弱っていると感じたら「逆立ち」すると良いかも

201412_sakadati

あなたは普段、逆立ちしてますか?

この問いに「YES」と答える方はどのくらいいらっしゃるんでしょうか。いてもおそらく数%といったくらいかと思います。

少なくともボクの周りには全然いないです。実際、ボク自身そんな逆立ちをするといった習慣なんてありませんでしたが、ここ最近習慣化するようになってきました。逆立ちをすることによって、心なしか健康状態が良くなってきた気がします。

続きを読む

ビジネス面でも武器になる!書く力を身に付けたければ、とにかく書き続けることが大事

201411_writing ぼくがこのブログを始めてから、約2ヶ月ほど経ちました。ぼくはライターやジャーナリストといった書くことを専門にした仕事をしているわけでもないですし、さして国語の成績が良かったかわけでもなく、むしろ書くことが苦手な部類に入る方だと思います。

しかし、そんなぼくが書いているブログでも、少しずつアクセスが出てくるようになってきました。ほんと嬉しい限りですね。

なので、今回のテーマは「書くこと」についての良記事を読んだのでシェアするのと、あとは自分なりに考察でも書いていこうかと。

続きを読む

お腹を下しやすい方向け!逆転の発想で考える食生活

201410_stomachache

さて、唐突ではありますが、ぼくは胃腸が弱くてお腹を下したり、腹痛に悩まされることが多々あります。なので、画像のような状況に陥ることもしばしばです。なんと言うかそういうときって何事にも手が付かなくなるので、割と本気で困っていたりします。これ、共感してくれる方はそれなりにいるんじゃないでしょうか。

こういう事を言うと怒られるかもしれませんが、お腹を下しやすい人って、むしろ便秘になりたいと思うことがあるんじゃないでしょうか。いや、もちろん便秘も辛いとは思いますけれど、こっちもなかなか大変なのです。まさに「隣の芝は青く見える」という感じかと。

続きを読む

睡眠不足なあなたに朗報!ショートスリーパーになることが可能な「neuro:on」が登場。

201410_neuroon

日本は世界的にみても、睡眠時間が少ない国と知られています。ぼくの周りにも睡眠時間が取れなくて、寝不足という方は結構います。まぁぼくもそうなのですが、ほんと「1日24時間じゃ足りないよ!」なんて嘆くことも多々あります。

で、最近気になるニュースを見ました。それは、なんと「2時間の睡眠で、8時間の睡眠を取ったかのような効果を得る事ができる」というスマートアイマスク『neuro:on(ニューロオン)』です。

続きを読む

これでもう三日坊主にならない!「2分ルール」で行動と習慣を改善できる。

201410_2min

あなたはいま何か習慣にしていることはありますか?

楽しんで出来ることなら習慣にしやすいですが、勉強やダイエットなどを目的にした行動を習慣にするのは結構な労力や、忍耐力が必要になってきます。その結果、習慣にしようとしたのに三日坊主になってしまったという話はよく聞きます。まぁ管理人の僕もよく三日坊主になりがちなのです。

今回、習慣を付けやすくするための「2分ルール」というのを知って、なるほどなと思ったので、紹介させてもらいます。

続きを読む